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3月4日下午，西安交通大學(xué)法學(xué)院副教授張弘走進(jìn)第42期“安中大講壇”，作《三重大腦與行為管理》主題講座，云南安寧中學(xué)高一年級(jí)全體同學(xué)聆聽(tīng)了講座。張弘教授深入淺出的將原本晦澀難懂的科學(xué)知識(shí)融入到了貼近學(xué)生日常生活的實(shí)例之中，講座現(xiàn)場(chǎng)氣氛熱烈，同學(xué)們積極參與，收獲滿(mǎn)滿(mǎn)。

期間，張弘教授以一段引人入勝的開(kāi)場(chǎng)，將同學(xué)們帶入關(guān)于大腦奧秘的探索之旅。她首先通過(guò)一系列精心挑選的圖片，將本能腦、情緒腦與理智腦這三重不同的大腦功能區(qū)域生動(dòng)地呈現(xiàn)給同學(xué)們。隨后，張弘教授從歷史演化的角度，詳細(xì)闡述了三重大腦各自的特點(diǎn)及其在大腦中的地位，特別強(qiáng)調(diào)了本能腦、情緒腦與我們?nèi)粘Ｐ袨榈穆?lián)系。一系列生動(dòng)有趣的講解，激發(fā)了同學(xué)們對(duì)行為管理背后所蘊(yùn)含科學(xué)原理的濃厚興趣。

講座上， 張弘教授進(jìn)一步深入話(huà)題，指出理智在大腦中的控制力相對(duì)薄弱，而個(gè)人的成長(zhǎng)實(shí)質(zhì)上就是一個(gè)不斷克服天性局限的過(guò)程。她巧妙地選取同學(xué)們?cè)趯W(xué)習(xí)和生活中遇到的具體實(shí)例進(jìn)行講解，引發(fā)了在場(chǎng)學(xué)生的強(qiáng)烈共鳴。

張弘教授耐心解釋到，由于理智腦的力量相對(duì)弱小，因此我們往往容易為失敗尋找借口。真正的覺(jué)醒與成長(zhǎng)，在于增強(qiáng)理智腦的力量，使其能夠抵制住外界的誘惑，做出明智選擇?；诖?，張弘教授向同學(xué)們提出了三條建議：制定清晰明確的計(jì)劃、培養(yǎng)耐心與自控力、專(zhuān)注于學(xué)習(xí)與做事。這些建議不僅是鍛煉理智腦的實(shí)用策略，更是引導(dǎo)同學(xué)們?cè)诔砷L(zhǎng)道路上邁出堅(jiān)實(shí)步伐的寶貴指南。

張弘教授還介紹了關(guān)于記憶力的腦科學(xué)研究，助力同學(xué)們科學(xué)用腦。她深入剖析了短期與長(zhǎng)期記憶的不同學(xué)習(xí)策略，詳細(xì)闡述了艾賓浩斯遺忘曲線(xiàn)的應(yīng)用，并強(qiáng)調(diào)了睡眠對(duì)記憶鞏固的重要性，這些內(nèi)容激發(fā)了同學(xué)們的熱烈反響。此外，張弘教授還分享了腦科學(xué)中的獅子記憶法，揭示了饑餓、運(yùn)動(dòng)、寒冷狀態(tài)對(duì)記憶力的獨(dú)特影響，同學(xué)們受益匪淺。

講座最后，同學(xué)們就如何有效提升記憶力，高效學(xué)習(xí)等問(wèn)題積極提問(wèn)。張弘教授耐心傾聽(tīng)，逐一解答，并強(qiáng)調(diào)了良好生活習(xí)慣對(duì)提升學(xué)習(xí)效率的重要性。她鼓勵(lì)同學(xué)們勇于嘗試，尋找最適合自己的學(xué)習(xí)路徑。本次講座讓每位同學(xué)都滿(mǎn)載而歸，點(diǎn)燃了同學(xué)們自我提升的熱情，為同學(xué)們未來(lái)的高效學(xué)習(xí)之旅指明了方向。

 【責(zé)編 李媛】